In dieser Gruppe wird die Belastbarkeit nicht so hoch angesetzt, wie in der Gruppe ab 19.00 Uhr. Durchschnittlich nehmen ca. 20 bis 25 Mitglieder regelmäßig jeden Montag an den Übungen teil.

Nach dem Blutdruckmessen wird mit dem Aufwärmen begonnen, danach folgen leichte Übungen unter Anleitung der Übungsleiterin Karin Herbst. Übungen, wie Ballspielen, Gymnastik auf der Matte, auf der Sitzbank oder am Tuch etc. werden regelmäßig und immer wechselnd durchgeführt.

 

 

Die Gruppe hier mit der Übungsleiterin Karin Herbst

Kommentar des Mitgliedes Rolf-Dieter Schnitgerhans Seit 1991 bin ich Mitglied in der Herzsportgruppe. Montags von 18-19 Uhr turne ich mit der ersten Gruppe. Dann werden nach Aufwärmübungen, verschiedene Gymnastiken gemacht. Dies findet selbstverständlich unter ärztlicher Aufsicht statt. Unsere Vorturnerin bringt uns ein ums andere Mal ganz schön ins "Schwitzen". Dies nehmen wir jedoch gerne auf uns.   Ich hoffe, das unsere Herzsportgruppe weiteren Anklang findet.

Nebenbei führe ich noch die Position des Schatzmeisters aus. Desweiteren kümmere ich mich auch um Aktivitäten außerhalb des Turnens, wie z.B. Weihnachtfeiern und Grillfest. Denn auch die Geselligkeit und das Miteinander stehen bei uns im Vordergrund.